Guida

Per essere in salute e avere un fisico che sia asciutto e tonico, ma soprattutto che sprizzi benessere da tutti i pori, è necessario prendersi cura di sé stessi e fare attività fisica. La cura del proprio corpo è importante […]

Il foam roller è uno degli attrezzi ginnici più usati al momento. Si tratta di un prodotto molto versatile, maneggevole e pratico che per queste ragioni è diventato diffusissimo. Il suo successo è legato alla versatilità, al fatto che possa […]

Il foam roller può essere l’attrezzo giusto per dedicarsi al benessere del proprio corpo. Esso è in grado di aiutarci sia nella realizzazione e nell’esecuzione di esercizi ginnici, sia nel riscaldamento preallenamento o il defaticamento successivo. Un articolo che nasce […]

La cellulite è uno degli inestetismi della pelle più conosciuto e diffuso, ma anche tanto odiato. L’accumulo di cellule adipose in alcune zone del nostro corpo può portare alla formazione della cellulite che dà alla pelle un aspetto definito “ […]

Tenersi in forma è una coccola che molti amano fare al proprio corpo. Di base è importantissimo fare attività fisica ed avere uno stile alimentare salutare che non elimini nessun nutriente ma limite grassi e zuccheri. Alcune persone preferiscono avere […]

Il foam roller è un attrezzo polivalente che può essere usato per la propria salute e il proprio benessere. Nonostante i suoi diversi utilizzi, resta un prodotto abbastanza economico e il suo costo non è mai eccessivo. Come varia il […]

Ogni piccola parte del nostro corpo è importante. Il nostro organismo interno e anche quello esterno, è una macchina perfetta composta da tanti piccoli elementi collegati tra loro. Se anche uno solo di questi non funziona bene possono esserci delle […]

L’allenamento è, ad oggi, un passatempo per tantissime persone. Che sia una semplice corsa al parco, qualche esercizio da fare in casa o discipline più complesse da eseguire in palestra, lo sport è diventato parte integrante della vita di molte […]

Il foam roller è un attrezzo dalle mille potenzialità che riesce ad essere usato in molti ambiti e a fornire benefici di diverso tipo. Originariamente nasce come un attrezzo per la fisioterapia atto alla ripresa e al recupero muscolare dopo […]

Il foam roller è un prodotto molto versatile, il quale può essere utilizzato per tantissimi scopi. Proprio per la sua versatilità, sono disponibili sul mercato prodotti con diverse caratteristiche che possono adattarsi alle nostre esigenze. La consistenza di un rullo […]