Guida

Il foam roller è un attrezzo semplice nella sua forma e funzionalità che però risulta molto utile nella vita quotidiana di ognuno di noi. Esso nasce come accessorio per la fisioterapia e il recupero muscolare, diventando però con il tempo, […]

Il foam roller è un attrezzo ginnico versatile e leggero, usato in tantissime occasioni. La sua origine è di tipo medico, infatti nasce come accessorio per la fisioterapia ed il recupero muscolare. Con il tempo si comprenderà quanto il suo […]

Tenersi in forma è un modo per poter affrontare la vita al meglio. L’attività fisica non coinvolge solo il corpo ma anche la mente ed ha effetti benefici su entrambi. Ci aiuta a mantenere il peso in equilibrio, accelerare il […]

Non sono poche le persone che, ad oggi, preferiscono allenarsi e tenersi in forma comodamente da casa propria. Così come sono moltissimi i video ed i programmi online che possono aiutare a mantenersi in forma chi fa questa scelta. Addirittura, […]

Il foam roller è un attrezzo molto versatile, utile sia in ambito sportivo che per la pratica di automassaggio. Il suo utilizzo è ormai stato sdoganato e può essere usato sia in palestra che in alcuni centri sportivi, ma anche […]

Il foam roller è un attrezzo molto utile ed efficace in diverse situazioni. Esso nasce come attrezzo per la fisioterapia ed il recupero muscolare, ma con il tempo si è evoluto fino a diventare, ad oggi, uno strumento di larga […]

I foam roller sono degli attrezzi nati come aiuto nell’ambito della fisioterapia e del recupero muscolare, che però negli anni sono diventati molto più versatili e possono essere usati in tante altre occasioni. Ad oggi infatti sembrano essere molto più […]

Il foam roller è un prodotto ormai famoso e diffusissimo, soprattutto per chi ama mantenersi in forma. Questo prodotto è infatti utilissimo per l’attività sportiva ed è usato sia in ambito domestico che nei centri sportivi. È molto amato anche […]

Prenderci cura di noi stessi significa fare ogni giorno qualcosa che faccia bene al nostro corpo e alla nostra mente. E di certo l’attività fisica è uno dei consigli migliori in questi casi perché aiuta a mantenersi in forma, non […]

Allenare il proprio corpo è un obiettivo che tutti nella vita dovremmo perseguire. L’attività fisica è un modo per volerci bene, tenerci in forma ed essere sempre al massimo delle nostre capacità fisiche. Si va oltre la voglia di avere […]