Guida
Foam roller vibrante o no: cosa scegliere? Confronto, utilità, dettagli e info generali
Il foam roller è un attrezzo molto utile in differenti situazioni. Esso può essere usato sia in ambito sportivo che per gli esercizi ginnici da fare a casa, ma è anche molto indicato per la pratica dell’automassaggio. Questo prodotto nasce […]
Foam roller di forma semicilindrica: consigli per l’acquisto. Caratteristiche, materiali, prezzi
Il foam roller è uno degli attrezzi più usati in ambito sportivo e di benessere fisico. Esso nasce come un prodotto per il recupero muscolare fisioterapico, ma nel tempo si è evoluto a tal punto di avere, al momento, tantissimi […]
Guida alla scelta dei foam roller per glutei: quali scegliere? consigli e guida ai prodotti, costi e marche
Il foam roller è uno degli strumenti ginnici più diffusi al momento. Esso è infatti molto amato perché versatile, e utilizzabile non solo per tantissimi esercizi diversi, ma soprattutto per diverse zone del corpo. Questo prodotto è in realtà un […]
A cosa serve un foam roller di forma semicilindrica: info, impiego, utilizzo
Le frontiere del benessere e dell’esercizio fisico sono fatte per essere infrante. Ad oggi alcuni esercizi ed alcune discipline molto diffuse erano impensabili da praticare fino a qualche anno fa. Ogni cosa si evolve, e così anche l’ambito legato al […]
Come scegliere un foam roller da palestra: cosa valutare? Caratteristiche, materiali, versatilità, prezzi e marche
Frequentare una palestra è ad oggi una cosa che fanno in molti. Che sia per un corso specifico o semplicemente per gli esercizi in sala attrezzi, questi posti sono diventati molto diffusi perché lo sport e l’attività fisica con il […]
Consigli per la scelta di un foam roller liscio: guida ai prodotti
Il foam roller è un attrezzo molto utile in ambito sportivo e di benessere fisico. Esso nasce come uno dei tanti accessori utilizzati in ambito fisioterapico per il recupero muscolare. Con il tempo però il suo utilizzo si è diffuso […]
Come utilizzare un foam roller liscio: info ed esercizi
Il foam roller è uno degli attrezzi ginnici più diffusi al momento, ma soprattutto molto versatile. Nato come uno strumento per la fisioterapia ed il recupero muscolare, ora viene utilizzato sia in ambito sportivo che per la pratica dell’automassaggio. Esso […]
Consigli per la scelta di un foam roller ruvido: quale scegliere? Guida ai prodotti, costi e marche
La scelta del foam roller ideale per noi non è semplice. Ad oggi esistono tantissimi modelli che spesso possono confonderci e rendere la nostra scelta difficile. Per evitare di acquistare un prodotto che poi si rivela inefficace perché non adatto […]
Foam roller quadrato: quando e perché sceglierlo. Info, impiego e guida ai prodotti
Lo sport e tutte le discipline sportive e ginniche esistenti hanno spesso necessità di attrezzi per aiutare nell’esecuzione dell’esercizio stesso. Accessori che spesso subiscono anche delle variazioni nel tempo che ne migliorano l’efficacia. Nel caso del foam roller, ad esempio, […]
Consigli ed esercizi per l’uso di un foam roller per lo yoga
Lo yoga è una disciplina molto diffusa ad oggi in tutto il mondo. Essa nasce come una pratica meditativa che attraverso l’esecuzione di determinati esercizi e figure riesce a portare il praticante in una situazione di rilassamento e meditazione. Questa […]
